‘æ55‰ñ’jŽq‘S‘‚“™ŠwZ‰w“`‹£‘–‘å‰ï

ã–ìH‹Æ‚Z@5ˆÊ@‚QF‚O‚TF‚S‚P@ŽOdŒ§‚ZV‹L˜^

‹æŠÔ
‹——£
ƒ`[ƒ€‡ˆÊ
‹æŠÔ‡ˆÊ
ŒÂl‹L˜^
–¼‘O
Šw”N
1 10.0km
24
24
30:23
‰ÍŒû@‰ë”V
3”N
2 3.0km
28
28
8:53
’|‰ª@‹v–ç
2”N
3 8.1075km
16
16
24:24
™–{@«—F
3”N
4 8.0875km
10
10
23:29
‚—с@—S‰î
2”N
5 3.0km
11
11
9:09
“Œ–{@—T“l
2”N
6 5.0km
10
10
14:53
²“¡@—YŽ¡
3”N
7 5.0km
5
5
14:30
ŽR–{@—f•½
2”N

@

‘æ16‰ñ—Žq‘S‘‚“™ŠwZ‰w“`‹£‘–‘å‰ï

_ŒË‚“™ŠwZ@27ˆÊ@‚PF‚P‚QF‚O‚O ŽOdŒ§‚ZV‹L˜^

‹æŠÔ
‹——£
ƒ`[ƒ€‡ˆÊ
‹æŠÔ‡ˆÊ
ŒÂl‹L˜^
–¼‘O
Šw”N
1 6.0km
28
28
20:37
ˆê–ö@‚肦@
3”N
2 4.0975km
29
25
13:51
Žð–ì@Žj”ü
1”N
3 3.0km
24
17
10:11
ŽÄ“c@¹D
1”N
4 3.0km
23
20
9:54
™–{@ç–¾@
1”N
5 5.0km
27
33
17:27
‰Í‘º@^ˆß@
3”N

‚»‚Ì‘¼‚̐¬Ñ‚ÍNHK‚̃TƒCƒg‚Ö